Gdzie pobiegać w Jaśle, gdy chcesz krótki i prosty teren?
Ta trasa prowadzi wałami w okolicach Jasła i jest jedną z najprostszych, terenowych opcji w mieście.
Krótki dystans, brak przewyższeń i twarda nawierzchnia sprawiają, że to dobra propozycja na spokojny trening, szybkie wyjście w tygodniu albo pierwszy kontakt z bieganiem w terenie.
Podstawowe informacje o trasie
-
Lokalizacja: Jasło - wały przeciwpowodziowe Dystans: ok. 5,8–6 km
-
Przewyższenie: minimalne
-
Nawierzchnia: wał ziemny, twardy (teren)
-
Trudność: łatwa
-
Typ trasy: płaska, monotonna
-
Najlepsza pora: dzień (brak sztucznego oświetlenia)
Charakter trasy
Całość biegnie po wałach ziemnych z twardą, ubijaną nawierzchnią.
Nie ma tu technicznych fragmentów ani stromych zmian wysokości, dzięki czemu bieg jest przewidywalny i spokojny.
Krótki dystans sprawia, że:
-
łatwo ją dorzucić jako szybki trening w tygodniu
-
nadaje się na rozbieganie
-
może być bazą do wydłużania biegu przez dokładanie kolejnych odcinków
Dla kogo ta trasa będzie dobra
*osoby zaczynające bieganie
* początkujący w terenie
* szybkie, luźne wyjście po pracy
* spokojny trening regeneracyjny
Jeśli szukasz długiej trasy albo mocnych bodźców terenowych, to nie ten adres.
Moja subiektywna opinia
Najlepszy fragment:
Równa nawierzchnia i brak przewyższeń. Idealna trasa, gdy chcesz pobiec bez planowania i kombinowania.
Najsłabszy fragment:
Monotonia. Krajobraz praktycznie się nie zmienia.
Czy wrócę?
Tak, głównie wtedy, gdy potrzebuję krótkiego, spokojnego biegu w terenie.
Mapka trasy i profil wysokości
Plik GPX do pobrania
👉 POBIERZ TRASĘ W FORMACIE GPX
Podsumowanie
Krótka, około 6-kilometrowa trasa wałami w Jaśle to dobry wybór na spokojne bieganie w terenie.
Bez przewyższeń, bez technicznych fragmentów i bez stresu.
Idealna jako start albo uzupełnienie tygodnia treningowego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz